円形脱毛になるのはなぜ?原因と対策
円形脱毛症とは
円形脱毛はいつ、誰が発症してもおかしくない症状です。
その原因は様々で、生活習慣(食事、睡眠)、シャンプーの成分など…意外なところも影響しています。
形が円形なのはカビ(真菌)が集団をつくる形によるものです。
円形脱毛症とは何らかの原因によって頭皮に真菌が増殖し、皮膚がそれに対して反応を起こしたものなのです。
目次
原因一覧
スキンケア用品
◆パラベンフリー製品
◆石鹸成分の洗い残し
◆抗菌剤、殺菌剤、消炎剤(薬用石鹼、薬用シャンプー、薬用リンスなどの成分)
◆化学物質の乱用(シャンプー剤、カラー剤などの成分)
生活習慣
◆ビタミンD不足(日光浴不足)
◆ビタミンD過剰摂取(サプリ)
◆ビタミンA過剰摂取(サプリ、肝油など)
◆睡眠の悪質化 ◆疲労
◆アルコール過剰摂取(二日酔い)
◆無理なダイエット
◆入浴剤のお湯の洗髪への利用
◆エストロゲン(女性ホルモン物質)の過剰摂取
◆シャンプーハットの利用(洗い残し)
◆プールの水(塩素)
◆栄養不足、偏食
◆ストレス(交感神経の過剰活性)
◆カフェイン過剰摂取
その他
◆薬害(睡眠薬、鎮痛剤、精神安定剤、血圧降下剤、喘息薬など)
これらのことで
①自律神経の乱れ ②免疫機能の減退 ③耐性菌の発生
を介して頭皮に真菌が増殖感染、もしくは細胞を壊す物質の大量発生を起こします。
補足情報:耐性菌とは薬などが効かなくなった菌のことです。詳しくはインスタグラムの記事『知らないとヤバい!!耐性菌』をご覧下さい。
予兆 こんな人は要注意!
◆頭皮が硬くなる
◆毛髪が細くなり、脱毛が増える
◆1日何度も頭皮が痒くなる
◆パーマ剤、カラー剤を塗った時に痒みが止まる
◆カラー剤が部分的に頭皮に染まる(皮膚炎)
◆腸内環境、口内環境が良くない(炎症範囲が多い)
◆ストレスをお酒、カフェインなどの交感神経過剰になる要素で発散している
対策
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原因一覧に心当たりがあるかたは改めていく必要があります。
これを減らしていくことが本当の意味での予防になるのです。
頭皮も含めてのスキンケア
頭皮は毛髪によって紫外線などから守られるように出来ています。その反面として湿気が籠りやすい。すなわちカビ(真菌)にとっては比較的繁殖しやすい環境です。
加えて殺菌剤、抗菌剤などの成分を配合したシャンプーなどの長期使用で耐性菌の発生と皮膚免疫力の低下が円形脱毛につながっていきます。
普段から肌に使うもの、触れるものには気を付けていきたいですね。
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