気付いたら頭に手が伸びて掻いちゃってることありませんか？

頭皮のかゆみは放っておくと脱毛、睡眠の質低下、過敏症の発生など様々な障害につながります。

すでに発症してしまっている方の辛さは並みのものではないはずです。

その痒みはいったい何が原因なのか。

どんな対策があるのかを見ていきましょう。

痒みの原因

乾燥：

肌バリアの機能が低下した状態です。様々な刺激に反応しやすくなります。人によって皮脂の過剰分泌を起こします。強力な界面活性剤、栄養不足が発端になることが多いです。

酸化した皮脂：

細胞にとって刺激になります。皮脂分泌過剰な肌では特定の菌が増殖しやすくなり、菌が発生させる酵素が皮脂の酸化を加速させます。

①シャンプーなどに含まれる殺菌、抗菌剤による皮膚細菌バランスの崩壊、②乾燥が起因しやすいです。

洗浄不足：

洗い残した汗、皮脂が腐敗や酸化することで肌を刺激します。洗浄能力の低いシャンプーで起こりやすいです。

免疫の過剰反応：

汗、温度差、髪の毛、水、花粉…

本来反応するべきでない物質にまで免疫が反応して細胞を刺激します。人によって反応する物質は様々です。

長期的に化学物質、重金属が肌に触れることで徐々に症状が出始めます。頭皮の場合、カラー剤（色素）、スタイリング剤、シャンプー、リンスなどに含まれる物質の残留による可能性があります。

自律神経の乱れによる免疫力低下：

季節変化、睡眠の質低下、栄養素バランスの乱れ、ストレス、カフェイン依存、アルコール依存

これらが免疫の働きに関わり、刺激、細菌などに対する抵抗力を低下させます。

食物アレルギー反応：

蕁麻疹、体の痒み、アナフィラキシーの印象がありますが、頭皮が痒くなることもあります。

ダニ、ノミ、シラミなどの虫：

吸血、老廃物による刺激が発生します。

寝具、野外活動はこれら虫に気を付けましょう。子供同士のシラミの伝播も同様に。

特定の菌の増殖

皮膚の環境（水分、油分、ｐH）、抗菌、殺菌成分の長期使用によって一部の菌が異常増殖してトラブルを起こします。

マラセチア（真菌）：

大きいフケを伴う。脂漏性皮膚炎の一部の原因。

皮脂分泌過剰によって増えやすい。

カンジダ菌（真菌）：

細かいフケ、場合によって円形脱毛を伴う。

耐性菌（有効成分が効かなくなった菌）が発生しやすい。

乾燥している場合が多く見られる。

黄色ブドウ球菌、化膿連鎖球菌：

頭皮湿疹の原因になる。

頭皮に赤い斑点（紅斑）ができる。血管萎縮による脱毛の懸念もある。

免疫力低下、他菌バランスの崩れによって増殖する。

アクネ菌：

頭皮ニキビ、大きいフケを伴うことも。

皮脂分泌過剰から繁殖しやすい。

痒みが発生するタイミング

慢性的（いつでも）

限定的

・お風呂中、食後、就寝中　→　温度上昇による免疫過剰反応、菌の異常活性、食物アレルギー

・お風呂上り　→　乾燥、シャンプーなどの化学物質、強い界面活性剤

・ストレスを感じた時　→　免疫の過剰反応

・汗をかいたとき　→　自己免疫疾患、溶け出したカラー剤に反応

・夕方ごろ　→　皮脂の酸化

・カラーやパーマの施術中とその後　→　化学物質に対する免疫反応、炎症

原因によって痒みが発生するタイミングは違います。

どんな時に痒いかを目安に原因をあらかた絞っていけます。

改善のために

自律神経を整える

睡眠、食事内容、ストレス、アルコールやカフェイン依存などに心当たりがあるかたは生活習慣を整えましょう。

肌を治すのは【体の回復力と正常に働く免疫】です。

対応例

・皮脂の分泌過剰でも強い界面活性剤を使うのはやめましょう。さらなる乾燥と皮脂分泌を招きます。

・汗などは清潔なタオルで早めに拭き取りましょう。

・酸化した油、トランス脂肪酸の摂取を出来る限り控えましょう。

・抗酸化成分（ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛など）の不足が無いようにしましょう。

・化学染料を使ったカラーは出来るだけ控えましょう。

・パーマ施術時は頭皮に保護剤を塗ってもらいましょう。

状態によってどの対処が有効かも違ってきます。

痒くならないような対応も大事ですが、

根本を解決しない以上はそれを延々と続けていくことになります。

スキンケア剤の変更

状況によってはお使いのスキンケア剤（シャンプー、リンスなど）を変更することは急務ですが、変更したときに痒みが発生する場合があります（リバウンド）。

ATREE取り扱い製品に変更される場合は①症状、②お悩み内容を【お問合せフォーム】からお送り下さい。

リバウンドについてはこちらの記事でも確認できます。

【黒麗、アビエル製品の使用上の注意点】

おすすめ製品

頭皮の痒みに対応する３点セット

①黒麗ヘアーシャンプー

頭皮の汚れは不要になった【皮脂】【汗などの老廃物】【角質】がメイン。

これらを肌にやさしく、かつしっかり洗浄するアイテムです。天然成分由来の界面活性剤を使用し、肌のうるおい、菌バランスに配慮しています。シラミ対策にも（他アイテムも併用）。

画像をクリックして商品ページへ

②黒麗　コレクションエステローション

肌の菌バランスの調和のとれた回復を目的に開発された製品です。

頭皮・フェイシャル・ボディと全身の肌にお使い頂けます。

画像をクリックして商品ページへ

③薬用　黒麗　育毛剤

プラセンタエキス、コラーゲン、ヒアルロン酸、ＤＮＡなどを配合し、血行促進、地肌にうるおいを与えます。

もちろん育毛作用もあります。

画像をクリックして商品ページへ