増え続ける乾燥肌、敏感肌

化粧水やボディーソープに【敏感肌用】と表記されたものが当たり前に販売されています。それだけ乾燥肌、敏感肌でお悩みの方がいるということです。どうしてこんなにもお悩みをお持ちの方が増えてしまったのか？

そして『敏感肌なので【敏感肌用】を使う』という対処は健康な肌を取り戻すために必要なことなのでしょうか？

乾燥肌、敏感肌とはどんな状態？

肌の構造は外側から表皮、真皮、皮下組織の３層構造になっています。

乾燥肌は角質を含む表皮の乾燥によって肌バリア機能が低下している状態です。ターンオーバーにも乱れが生じて傷、炎症の修復力も下がります。

敏感肌は知覚神経が表皮まで伸び、ピリピリするといった刺激を感じやすい状態です。

放っておくとどうなるの？

①細菌繁殖、感染リスク上昇

乾燥によって特定の菌が増殖し、発赤、痒み、化膿、水疱などが発生する可能性があります。

正常な肌にも菌群は存在していますが、バランスが崩れなければ肌にとって良好な作用があります。人と菌群は共栄関係にあります。

②免疫の過剰反応

細菌の異常増殖、外部刺激が長期間続くと免疫細胞が過剰に活性化し、あらゆる物質、刺激に反応します。具体例としては痒み、赤みなどが発生するものが増えていきます。

体を守るための免疫が自分の体も攻撃するという恐ろしい状態です。

意外な原因

・ボディーソープ、シャンプー、洗顔

強過ぎる洗浄力の合成界面活性剤

：皮脂を必要以上に洗い落とすため洗浄後の肌が乾燥しやすい。

殺菌剤、消炎剤、抗菌剤、抗炎症剤

：製品の腐敗防止、肌の菌繁殖抑制、炎症の抑制が目的ですが、主に殺菌、抗菌作用による効果なので長期使用による弊害が発生しやすい（リバウンド）。敏感肌用、トラブル肌用、薬用化粧品、パラベンフリー製品に配合される傾向もあります。

リバウンドに関しての記事はこちら

・保湿用スキンケア剤

鉱物油（ミネラルオイル）は保湿力が高く、軟膏やリップクリーム、ベビー用オイルなどに用いられます。長期的な使用では皮脂腺の機能低下を起こしますので、自力で油を分泌しにくい体になっていきます。

・食事

糖質制限

：炭水化物は水を貯えるので、糖質制限をすると体の水分量が減って乾燥肌の原因になります。

・運動不足

汗腺の働きが弱くなり、肌の水分油分バランスが崩れます。汗をかく運動習慣をつくりましょう。

・紫外線の浴び過ぎ

適度な紫外線はターンオーバーと免疫機能の正常化に役立ちますが、度を越えると細胞内DNAの破壊、炎症の増加によって回復機能の低下や遅れを生じさせます。

スキンケア剤選びと健康な肌づくり

普段の生活の中にもこれだけ敏感肌、乾燥肌に近づく原因があふれています。

普通に生活していれば自然にそうなっていくのも不思議ではないですね。

改善や予防には外側と内側のアプローチが効果的です。あなたのスキンケア習慣、見直してみませんか？

敏感肌、乾燥肌さんには以下の３点をおすすめします。

• 『私の場合はどれを使えばいいの？』
• 『効果的な使い方はあるの？』

　　などのご相談は【お問合せフォーム】をご利用ください。